Was ist Nervosität?
Nervosität kann jeden treffen. Es geht um eine innere Unruhe, die man auf verschiedenste Art und Weise zu spüren bekommt. Man steht meist unter Stress, kommt nicht zur Ruhe und kann sich somit auch nicht entspannen. Man ist rastlos, hat das Gefühl, sich immer bewegen zu müssen. Auch wenn man im Sitzen zappeln muss. Man fühlt sich meist unter Druck, angespannt und ist überfordert.
In diesem Fall ist es wichtig, schnell wieder zur Ruhe zu kommen. Aber keine Sorge, du musst nicht gleich Tabletten schlucken. Du kannst auch durchaus homöopathische Mittel versuchen, um zur Ruhe zu kommen. Nebenher kannst du auch Entspannungsübungen machen, Sport treiben, denn dieser verscheucht den Stress ebenfalls.
Wir stellen dir nachfolgend homöopathische Mittel vor, die ohne Nebenwirkungen positiv auf Nervosität wirken könnten. Wichtig ist, dass du die Mittel regelmäßig einsetzt und sie gut bei dir anschlagen. Finde nachfolgend passend zu deinen Symptomen, Mittel, die du für dich einsetzen kannst.
Inhaltsverzeichnis
Homöopathische Mittel zur Behandlung von Nervosität
Wenn du schon bei Kleinigkeiten aufgeregt bist und an Herzrasen leidest, ständig hüstelst und nervös bist, kannst du Ambra einsetzen. Vor allem, wenn du beim Gehen zu Schwankungen neigst und oft an Schwindelgefühlen leidest.
Bromum
Bromum kann eine wunderbare Idee sein, wenn du stets nervös bist. Wenn du nie ruhig sitzen kannst und deine Hände ständig etwas zu tun haben müssen.
Valeriana officinalis
Wird empfohlen, wenn du dich recht schwach fühlst und sehr gereizt bist. Wenn du ständig überempfindlich reagierst und sich dein Hals wie zugeschnürt anfühlt. Wenn du zu trockenem Würgereiz neigst und auch zu Ohnmachtsanfällen. Wenn du teilweise unter Kopfweh leidest und ständig nervös bist, was auch Zuckungen mit sich bringen kann. Oft zeigen sich verschiedene Tics, vor allem im Gesicht. Da zuckt mal das Auge, dann auch mal der Mundwinkel.
Wäre anzuraten, wenn du ständig nervös bist und sogar zur depressiven Verstimmung neigst. Wenn dich Geräusche jeder Art stören und du an einem nervösen Harndrang leidest.
Ursachen für Nervosität
Es gibt extrem viele Ursachen für Nervosität. Stress ist normal, dabei werden die meisten Menschen nervös und auch der Blutdruck steigt. Hier musst du dringend agieren, damit du nicht ständig krank wirst. Bluthochdruck macht auch nervös, somit bist du in einer Schleife gefangen. Der Bluthochdruck muss also dringend behandelt werden. Aber auch Hektik kann nervös machen, wie auch Termindruck. Sogar ständiger Lärm kann für Unruhe sorgen. Vor allem, wenn dich der Lärm stört und du dich nicht konzentrieren kannst. Belastende Lebenssituationen können nervös machen, ebenso eine Krankheit wie die Stoffwechselstörung. Vielleicht bewegst du dich zu wenig? Dann solltest du dies auf jeden Fall ändern, denn dadurch kannst du die Unruhe vertreiben. Aber auch Enttäuschungen oder Perfektionismus sorgen für das unangenehme Gefühl der Nervosität.
Wenn du überempfindlich bist, wirst du schnell Nervosität bemerken oder wenn du den Hang hast, dich ständig aufzuregen. Sogar Alkohol und Nikotin können für Unruhe sorgen, ebenso der Medikamentenmissbrauch. Dies musst du dir dann erst einmal eingestehen und etwas dagegen unternehmen. Vielleicht leidest du aber auch an einer Schilddrüsenüberfunktion oder bist in den Wechseljahren. Wenn du ständig nervös bist, kann es nicht schaden, einen Arzt aufzusuchen und Krankheiten auszuschließen!
Symptome von Nervosität
Nervosität kann sich verschieden ausdrücken. Du kannst zittern, deine Atmung kann beschleunigt sein. Du kannst an Herzrasen, Herzklopfen oder Herzstolpern leiden. Deine Hände könnten zittrig sein, es kann zu Schweißausbrüchen kommen. Du kannst dich meist schlecht konzentrieren und nicht lange still sitzen. Du kannst an Verdauungsbeschwerden leiden, rastlos sein, dich immer müde fühlen und an Schlafstörungen leiden. Bromum und andere Globuli könnten dir hier eine Hilfe sein.
Auch wenn die Ursachen für Nervosität verschieden sein können, so sind die Symptome oft gleich. Daher ist es gut, wenn du herausfindest, wie dein Körper und Geist, entspannen können. Denn ansonsten hast du keine guten Abwehrkräfte gegen Krankheiten und bist auch vor einer Depression nicht geschützt. Wenn du ständig nervös bist, ist dies nicht gut für deinen Körper, dann brauchst du vielleicht sogar eine Therapie. Gehe also unbedingt zum Arzt.
Fazit – homöopathische Mittel gegen Nervosität
Sobald Dich Nervosität plagt, solltest du herausfinden, wo das Problem liegt. Stehst du derzeit enorm unter Druck? Hast du Ängste, vor Prüfungen, vor einer Geburt oder anderem? Rauchst du zu viel, trinkst du zu viel Alkohol oder nimmst vielleicht sogar viel zu viele Medikamente zu dir? Hast du Stress, den du reduzieren könntest? Bewegst du dich zu wenig? Hast du Ärger mit Freunden oder der Familie? Nervosität über längerem Zeitraum ist nicht gesund und gehört behandelt. Hier reichen dann homöopathische Mittel nicht aus. Lasse dich von deinem Arzt untersuchen, spreche mit ihm, er weiß, wie man vorzugehen hat. Wenn die Nervosität hingegen nur von begrenzter Dauer ist, weil etwas Besonderes ansteht oder gerade in der Firma viel Stress ist, kannst du durchaus homöopathische Mittel nutzen.
