Wer das Ziel hat, effektiv Gewicht abzubauen, der ist mit einem Gerät für EMS mehr als gut bedient . Die modernen Sportgeräte sind in der heutigen Zeit zu einem unverzichtbaren Inventar in Fitnessstudios als auch Rehabilitations
geworden. Sie kommen bei diversen Dingen mit wie Training und Rehabilation zum Einsatz. Auf diese Weise ist es möglich, schneller an sein Ziel zu kommen. Der Muskelaufbau wird gefördert. Es ist von hoher Notwendigkeit, ein hochwertiges und geprüftes Gerät zu kaufen, um die Sicherheit zu gewährleisten.
Wichtige Informationen über EMS Geräte
Zu einer neuen und modernen Fitnesseinrichtung gehören qualitative Geräte wie einem Gerät für EMS. Dieses arbeitet mit dem so genannten Reizstrom. Es bewirkt, dass die Muskelatur angespannt und stimuliert wird. Ein EMS Gerät hilft , den Muskelaufbau als auch die Fettverbrennung zu unterstützen. Es sollte allerdings nicht ohne einen ärztlichen Rat angewandt werden, wenn eine Behinderung besteht. Gerade bei Spastikern besteht die Gefahr von einer extremen Verkrampfung. Bei manchen Behinderungen ist eine Therapie jedoch empfehlenswert, um die Muskelatur wieder aufzubauen, die meist zuvor erschlafft ist.
Die drei Buchstaben EMS stammen von der Bezeichnung einer Elektrischen Muskelstimulation. Die spezielle Methode des Trainings provoziert die Stimulation bestimmter Muskelgruppen. Diese wird durch den Kontakt mit Reizstrom hervorgerufen. Die Haut selbst leidet nicht an dem Anbringen der Elektroden. Diese werden in der Regel an die intakte Haut angebracht. Dies Elektroden leiten leichte Stromkonzentrationen an die Muskelfasern weiter. Durch das Einsetzen der Muskelkontraktion wird das Verbrennen von Energie in Gang gesetzt. Die Effektivität hängt von der Anwendungsdauer als auch die Regelmäßigkeit des Gebrauches , der verwendeten Frequenz als auch der Stromimpulse ab. Wer mit der Therapie erstmalig beginnt, sollte sich einen Rat von einem Fachmann holen, und mit einer niedrigen bis mittleren Frequenz beginnen. Eine hohe Frequenz des Stromes fördert eine hohe Muskeldurchblutung.
Vorteile von EMS Geräten
Der größte Vorteil eines EMS Gerätes stellt eine einfache Anwendung dar. Bereits Anfänger können unterwegs trainieren. Es ist nahezu unmöglich, etwas falsch zu machen. Das Gerät kann helfen, einen gezielten Aufbau von Muskelgruppen zu unterstützen. Des Weiteren kann es nicht nur bequem angewandt werden, sondern hat einen relativ geringen finanziellen Aufwand bei Anschaffung. Es ist jedoch von hoher Notwendigkeit, sich nicht unter Druck zu setzen, sondern mit Geduld und dem Glauben an sich selbst an die Thematik heran zu gehen.
